Привороты

Витамины для ногтей волос и кожи. Обзор отечественных препаратов. Маски и кремы собственного приготовления

Phytophanere от Phytotherathrie: ускоряет рост волос

Полный и сбалансированный комплекс витаминов группы В, полиненасыщенные жирные кислоты и бета-каротин стимулируют усиленное кровообращение в капиллярах кожи головы, что улучшает снабжение волосяных фолликулов кислородом. Энергетическая подпитка ускоряет деление клеток, и волосы растут быстрее, а их количество заметно увеличивается. Эффект заметен через пару месяцев приема по 2 капсулы в день. Теперь ты знаешь, какие витамины пить для роста волос.

Кремний является частью структуры волос, кожи и ногтей. Кроме того, на протяжении многих лет наш организм теряет кремний, особенно с 40 лет и особенно в случае женщин, поскольку потеря эстрогена в период менопаузы может ускорить его дефицит. В этом встряске мы будем уделять приоритетное внимание продуктам, богатым кремнием, который также содержит другие полезные витамины и минералы.

Авена: этот злак является важным источником кремния, а также отличный завтрак, очень питательный и насыщенный.: один из фруктов, богатых кремнием, который также добавит сладости к смузи. Пивные дрожжи: это дополнение, необходимое для любого естественного лечения кожи или волос, имеет высокое содержание кремния. Суммы для двух человек или пайки.

Цена — около 3500 руб.

Wellness Pack от Oriflame: защищает от свободных радикалов

Всего одной капсулы в день достаточно, чтобы твоя кожа не страдала от плохой экологии и ультрафиолета: биодобавка содержит мощный антиоксидант универсального воздействия — астаксантин. Его получают из редкого вида водорослей Северного моря, и помимо антиоксидантного действия астаксантин успокаивает кожу и делает более устойчивой к раздражениям.

Если бы мы использовали овес в хлопьях, тогда мы также добавим 150 мл воды. . Для этого встряска мы будем использовать следующие ингредиенты. Банан: это один из плодов с большим содержанием биотина.: кроме того, содержащий этот витамин, подарит вкусный вкус к коктейлю. Орехи: они являются отличным выбором для включения этого витамина, а также содержат витамин Е и здоровые жиры. Мы рекомендуем это встряхнуть особенно тем, у кого есть сухие волосы или кожа, и тем, кто хочет увеличить рост волос и ногтей.

Молоко: Молоко является хорошим источником витамина А, если мы его хорошо перевариваем. Если нет, мы можем заменить его йогуртом или овощным напитком. . Суммы для двух человек или двух порций. У вас есть тонкие, селезенки, хрупкие или легко падающие волосы? Ваши ногти хрупкие и легко ломаются или осколки?

Цена — около 1500 руб.

Hyaluronic Acid от KWC: увлажняет кожу, предотвращая ранние морщины

Если ты не готова к инъекциям, но понимаешь, что коже не хватает влаги, отличным решением станет прием гиалуроновой кислоты в виде таблеток. Японская компания KWC разработала специальную формулу низкомолекулярной гиалуроновой кислоты, дополнила ее витаминами С, Е, В5 и бета-каротином: уже через месяц приема(3 раза в день во время еды) ты заметишь, что морщинки разладились, а кожа стала более упругой и эластичной. Рекомендованный курс приема — 3 месяца для нормальной кожи и 6 месяцев для сухой.

Таким образом, вы определенно нуждаетесь в минералах и витаминах для волос и ногтей. Витамины - это простой способ получить все питательные вещества, необходимые вашему организму. Пищевые добавки поступают в виде капсул, таблеток или растворимых порошков и состоят из различных видов витаминов и питательных веществ с благотворным воздействием на волосы, ногти и кожу.

Важные минералы и витамины для волос и ногтей

Некоторые из богатых кремнием продуктов - это овсяные хлопья и груша. Например, биотин присутствует в бананах, клубнике и луке.

Витамины А имеют очень хорошие эффекты в основном для тех, кто стремится ускорить их рост. Селен присутствует в пшеничной муке, яйце и рисе, а устрицы, печень и бобы - самые богатые продукты из цинка.

Цена — около 3500 руб.

NOW Alpha Lipoic Acid от NOW Foods: ускоряет обновление клеток кожи

Альфа-липоевая кислота — уникальный ингредиент, который способен влиять на клеточный метаболизм. Иначе говоря, ускорять саморегенерацию клеток, своевременную поставку питательных веществ и энергии туда, где необходимость в них в данный момент выше, и быстрее выводить остатки поврежденных клеток и поступившие извне токсины. Молодых клеток становится больше, кожа выглядит более свежей, упругой, отдохнувшей и приобретает здоровый цвет. Эффект заметен через месяц регулярного приема по 2 капсулы в день,

Вот несколько примеров витаминов для волос и ногтей, которые можно использовать для дополнения вашей диеты и укрепления волос и ногтей. Тем не менее, желательно обратиться за советом к врачу, диетологу или фармацевту, чтобы узнать о продукте, наиболее подходящем для вашей проблемы, и знать, как его принять.

Пилфауд для волос и ногтей

Рекомендуемая доза - 1 капсула, 3 раза в день с водой, во время или после еды. Для достижения наилучших результатов держите лечение не менее 3 месяцев.

Рекомендуемая доза - 2 капсулы в день, каждый из основных блюд. Интенсивное лечение длится один месяц.

Цена — около 1900 руб.

The Collagen Enriched от Shiseido: сокращает морщины

Питьевой коктейль состоит из экстракта морского коллагена, гиалуроновой кислоты в легкоусвояемой форме, содержит экстракты лотоса, женьшеня, богат необходимым для здоровья кожи коэнзимом Q10 и керамидами — строительным материалом для волокон собственного коллагена. Одна порция коктейля в день существенно ускоряет рост коллагеновых волокон, и уже через три недели морщины начнут сокращаться, а овал лица становится более четким.

Рекомендуемая дозировка составляет 2 таблетки в день, предпочтительно во время приема пищи.

Рекомендуемая дозировка составляет 1 капсулу в день, перед едой. Дозировка - 3 мерные ложки, разведенные в воде, йогурте, соке или холодном молоке, один раз в день, до еды. Максимальная эффективность достигается за 3 месяца использования, что эквивалентно 3 банок.

Кожа для волос и ногтей 60 капсул

Рекомендуемая дозировка составляет 1 пакетик в день. Поместите содержимое саше в стакан и добавьте воду или йогурт. Смешайте до полного разбавления порошка. Целесообразно взять на себя срок в 3 месяца.

Рекомендуемая дозировка составляет 2 капсулы в день.

Цена — около 5500 руб.

Squalene от Orihiro: замедляет процесс старения

Недобросовестные продавцы часто называют сквален панацеей от рака, лекарством от диабета и несут в массы прочее мракобесие. Оставим это на их совести, но не дадим сквален в обиду: пусть он и не средство Макропулоса, но препарат крайне полезный для кожи. Сквален(от sqalus — «акула», лат.) извлекается из печени акулы и по сути представляет собой во много раз улучшенную версию рыбьего жира. А значит, содержит кислоты омега-3, 6 и массу других полезных веществ. Что он умеет: насыщать клетки кислородом, разглаживать и смягчать кожу, препятствовать выпадению волос, укреплять ногти и замедлять процесс старения.

Это водорастворимый витамин, вырабатываемый в кишечнике бактериями и полученный через диету. Как и другие витамины группы В, биотин связан с метаболизмом жиров, углеводов и белков. Это также важно для здоровья кожи, ногтей и волос. Хорошо для кожи: Биотин очень полезен для кожи, потому что он помогает в метаболизме углеводов, белков и жиров, что в конечном итоге улучшает здоровье кожи. Отсутствие биотина может привести к сухости кожи, шелушению и покраснению вокруг рта и носа.

Хорошо для волос: отсутствие биотина может вызвать потерю волос, а также привести к тому, что провода станут слабыми. Связь между питательным веществом и волосами остается неопределенной, но некоторые эксперты считают, что биотин связан с производством кератина, белка, который составляет волосы.

Цена — около 3200 руб.

«Специальное драже» «Мерц»: восстанавливает здоровье ногтей и волос

Биотин косметологи называют« витамином С ХХI века». Не по схожести действия или формуле, а по тем надеждам, которые возлагаются на чудодейственный компонент. Но в данном случае ожидания оправдываются! Биотин необходим организму для роста и улучшения слабых и ломких ногтей. А бета-каротин, витамины группы В и дрожжевой экстракт способствуют росту и укреплению волос. Помимо этого в драже содержится ретинол, который давно считается самым главным антивозрастным ингредиентом.

Обзор отечественных препаратов

Хорошо подходит для ногтей: недостаток биотина может ослабить ногти. Некоторые эксперты считают, что это связано с тем, что питательное вещество связано с образованием кератина, белка, который составляет ногти. Помогает правильно усвоить питательные вещества: биотин вместе с другими витаминами В способствует метаболизму углеводов, жиров и белков, благодаря чему организм поглощает их наилучшим образом.

Природные поставщики витаминов

Хорошо для людей с диабетом: поскольку биотин помогает лучше усваивать углеводы, в некоторых исследованиях указывается, что биотин может быть интересен для диабетиков. Однако для подтверждения этой выгоды необходимы дальнейшие исследования. Дефицит биотина чрезвычайно необычен, потому что это питательное вещество очень присутствует в пище. Однако, когда симптомы нехватки питательных веществ происходят: слабость в ногтях и волосах, облысение, сухая и чешуйчатая кожа и покраснение вокруг носа и рта.

Цена — около 1000 руб.

«Пантовигар»: какие витамины пить при выпадении волос

В норме здоровый волос растет на 1−1,5 см в месяц. С применением« Пантовигара» ты можешь« разогнать» скорость до 0,5 мм в СУТКИ! Добиться столь впечатляющего результата помогают кератин, аминокислоты и D-пантотенат кальция. Они стимулируют изнутри волосяные фолликулы, улучшают состояние кожи вокруг корня волоса, не позволяя ему выпасть раньше времени, а уникальная комбинация аминокислот в составе ускоряет деление клеток, и .

Другие осложнения, которые могут возникнуть, это конъюнктивит, эксфолиативный дерматит, мышечные боли и усталость, сопровождающиеся повышенной гликемией. Кроме того, важно, чтобы он был частью сбалансированной диеты. Основными источниками биотина являются арахис, грецкие орехи, томаты, яичные желтки, лук, морковь, салат, цветная капуста и миндаль. Красное мясо, молоко, фрукты и семена также полагаются на питательные вещества.

«Густота волос» от Inneov: придает волосам объем

Какие витамины нужно пить для волос? Обладательницы тонких, слабых и безжизненных волос(в результате стресса, частых укладок и неправильного ухода) оценят все преимущества этой биодобавки: почти полностью состоящая из натуральных ингредиентов, она быстро возвращает волосам блеск, жизненную силу и объем. В составе — экстракты зеленого чая и виноградных косточек, обладающие мощным антиоксидантным действием; таурин, восстанавливающий водный баланс в коже головы; и глюконат цинка, стимулирующий синтез кератина, из которого, собственно, и состоят волосы.

Важнейшие из витаминов для красоты ногтей

Витамин С обладает антиоксидантной способностью, участвует в синтезе коллагена и влияет на рост ногтей и волос. Аналогично, витамин Е обладает антиоксидантной способностью и защищает от естественного старения клетки. Цинк также отлично подходит для блокирования свободных радикалов.

Но, в конце концов, какие продукты следует включать в рацион для достижения целей? Прежде всего, имейте в виду, что вы должны пить воду! Рекомендуется выпивать восемь стаканов воды в день, то есть около двух литров. Если у вас нет привычки, начните носить с собой бутылку.

Цена — около 2700 руб.

«Имедин Время Совершенства» от Pfizer: улучшает качество кожи

Один из лучших антиоксидантов — ликопин — содержится в этой биодобавке. Помимо этого о коже позаботятся экстракты косточек винограда и протеины морепродуктов. Прием двух капсул в сутки способствует уменьшению глубины морщин и предотвращает преждевременное старение кожи , возвращает коже тонус, визуально уменьшает купероз и покраснения, регулирует деятельность сальных желез и помогает сохранить оптимальный водный баланс.

Включите на тарелку мясо, яйца, йогурты и сыры. Белки укрепляют пряди волос, которые состоят именно из белков. Гвозди также состоят из белков, и исследования показывают, что их структура похожа на структуру волос. Говоря о гвоздях, потребляйте семена, чтобы не допустить их взлома.

Если ваши ногти являются хрупкими или беловатыми, потребляют кальций, цинк и магний. Тыква и семена подсолнечника, брокколи, капуста и цельные зерна - хорошие просьбы! Огурец укрепляет волосы и стимулирует рост пряжи, поскольку он содержит кремний и серу.

Какие микроэлементы предотвращают выпадение прядей: B12 и B6

Витамины С, Е и каротиноиды считаются отличными антиоксидантами. Элементы способны захватить свободные радикалы и, следовательно, сделать кожу более здоровой и выглядеть моложе. Ставка на цитрусовые, такие как ацерола, апельсин и лимон, на грецкие орехи и на овощи, такие как морковь и тыква.

Цена — около 2500 руб.

«Doppelherz Beauty Целлюнорм» от Queisser: снижает риск развития целлюлита

Нет, увы: вылечить целлюлит с помощью этого средства не получится. Но предотвратить — да! Масло семян огуречника аптечного, сухой экстракт травы хвоща, L-аскорбиновая кислота, RRR-альфа — токоферол концентрат, цинка сульфат и каротиноиды улучшают кровоснабжение всех слоев кожи, сохраняют ее упругой, эластичной, предотвращают отечность и — как результат — служат отличной профилактикой« апельсиновой корки».

Зимой губы обычно трескаются. Витамин присутствует в пищевых продуктах, таких как руккола, альмеара, капуста, эндивий и зародыши пшеницы. Это водорастворимый витамин, вырабатываемый в кишечнике бактериями и полученный через корм. Биотин растворяется в воде, а это означает, что организм не хранит его. Биотин - это витамин, который действует как основное питательное вещество нескольких ферментов, которые важны для энергетического обмена, метаболизма аминокислот, синтеза жиров и гликогена.

Как приготовить полезный шампунь или маску для оздоровления кожи головы?

Хорошо для кожи: Биотин полезен для кожи, потому что он помогает в метаболизме углеводов, белков и жиров, что в конечном итоге улучшает здоровье кожи. Отсутствие биотина может привести к сухости кожи, шелушению и красноватости вокруг рта и носа. Хорошо для волос: отсутствие биотина может привести к тому, что провода станут слабыми. Биотин связан с производством белка, который составляет волосы, поэтому он важен для волос. Хорошо подходит для ногтей: отсутствие биотина. Исследователи изучили, как добавки биотина могут влиять на уровень сахара в крови у пациентов с диабетом типа. Несколько контролируемых исследований показывают, что добавки биотина в сочетании с минеральным хромом могут снизить уровень сахара в крови у некоторых людей с диабетом. Есть несколько продуктов, богатых биотином, те, которые имеют наибольшую концентрацию, - это масличные культуры, яйца, цельные зерна, лук, томаты, морковь, красное мясо и фрукты в целом и особенно в яблоках.

Цена — около 500 руб.

«Коэнзим Бьюти» от «Экомир»: продлевает молодость кожи

Начиная с 20 лет выработка коэнзима Q10 в организме человека снижается, а потребность клеток в нем резко возрастает. Это приводит к замедлению энергетических процессов — старению и гибели клеток. Восполняя недостаток коэнзима, препарат позволяет продлить молодость каждой клетки, улучшить защиту клеток от повреждения свободными радикалами и обеспечить повышенным уровнем снабжения кислородом.

Цена — около 650 руб.

«Морской кальций с витаминами С и D3» от «Биобаланс»: лечит ломкие ногти

Кальций в сочетании с витамином D — признанный врачами всего мира дуэт, служащий профилактикой остеопороза, укрепляющий костную ткань и — бонусом — существенно улучшающий качество ногтевой пластины. Слоящиеся, ломкие, хрупкие ногти начинают отрастать плотными, розовыми и здоровыми сразу же после начала приема.

Цена — около 110 руб.

«Для волос, кожи и ногтей» от Lady’s Formula: повышает тонус кожи

Содержит все необходимые витамины и микроэлементы для здоровья кожи, ногтей и волос(мы догадались из названия!), но этим не ограничивается: тщательно высчитанное соотношение всех ингредиентов позволяет укрепить иммунитет, сделать кожу более устойчивой к погодным воздействиям и перепадам температур, уменьшить раздражение, шелушение и покраснение, уменьшить чувствительность к внешним факторам.

Цена — около 1000 руб.

Имеются противопоказания к применению и использованию, перед применением необходимо ознакомиться с оригинальной инструкцией по медицинскому применению, прилагаемой к данному препарату, и получить консультацию специалиста.
Выбор и назначение лекарственных препаратов, а также контроль над их применением может осуществлять только врач, который всегда учитывает индивидуальные особенности пациента.

Внимание! Представленная ниже информация носит исключительно ознакомительный характер и не является руководством к покупке. За любой медицинской консультацией следует обращаться к специалистам!

Густые, блестящие волосы и идеальный маникюр - первые признаки, по которым можно увидеть, что девушка уделяет достаточно внимания собственной внешности. Увы, иногда случается так, что ногти вдруг начинают слоиться и ломаться так, что о маникюре приходится забыть надолго. Еще хуже, когда начинают буквально «сыпаться» волосы.

Причин выпадения волос множество, в целом их можно разделить на 2 большие группы: нарушение питания волосяной луковицы и поражение кожи головы. Ко 2 группе относятся такие состояния как перхоть, или себорейный дерматит: иногда достаточно вылечить грибок, его вызывающий, чтобы надолго забыть о «волосопаде». К первой - гормональный дисбаланс, изменения нервной регуляции, вызванные стрессом или усталостью, дефицит витаминов. Что касается ногтей, тут на первый план выходит недостаток питательных веществ: ломкость ногтей может быть первым признаком анемии или дефицита кальция.

Именно о витаминах для волос и ногтей мы и хотим рассказать в этом рейтинге. Нужно отметить, что не существует отдельных витаминов «для роста» или «от выпадения» волос. Вещества, улучшающие питание волосяной луковицы, ускоряют и рост волос. Они же уменьшают и выпадение. Поскольку состояние волос и ногтей неотделимо от состояния кожи, зачастую витаминные комплексы объединяют по принципу «кожа, волосы, ногти». Помимо витаминов, они часто содержат и минералы, такие как железо (женщины подвержены анемиям сильней мужчин из-за физиологических ритмов), серу (неотъемлемый элемент в составе кератина - белка волос и ногтей), кремний (еще один необходимый для структуры белков микроэлемент).

Ждать мгновенного эффекта от любого витаминного комплекса для волос и ногтей не стоит: как уде упоминалось, и ногти, и волосы - ткань «мертвая». Укрепляться будет отрастающая часть ногтя. Учитывая, что средний темп роста ногтей - 2 мм в неделю, посчитать, когда же ногти «затвердеют», нетрудно. То же касается и волос: ждать, когда будет заметен появившийся «подшерсток» придется не меньше месяца, а уменьшение числа волос на расческе станет заметно не раньше чем через 2 недели.

Лучшие витаминно-минеральные комплексы для волос и ногтей

В этой группе рейтинга мы объединили традиционные аптечные витаминно-минеральные комплексы. Они не отличаются ни «натуральностью» состава (мнение о том, что синтезированные витамины хуже усваиваются, не подтверждено клинически, но каждый имеет право на предрассудки), ни отсутствием красителей, ни «веганской» направленностью. Это просто добротные витаминно-минеральные комплексы, которые честно делают свою работу.

3 Доппельгерц актив

Самый минималистичный состав
Страна: Германия
Средняя цена: 463 руб.
Рейтинг (2017): 4.5

В отличие от витаминно-минеральных комплексов производства США, препарат Доппельгерц явно составлен по принципу «ничего лишнего». Это витамины группы В - В5 и В 6; биотин, необходимый для синтеза коллагена, основного структурного белка как кожи, так и волос и ногтей, сульфат цинка (укрепляет волосяные луковицы, отвечает за рост и развитие клеток). Масло зародышей пшеницы обеспечивает организм жирорастворимыми витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами, экстракт проса - антиоксидантами. Этот комплекс - лучший вариант для тех, кто считает, что «лучше меньше, да лучше», за что и занял свое место в рейтинге.

2 Ледис формула для волос, кожи и ногтей

Лучшая биодоступность
Страна: США
Средняя цена: 1168 руб.
Рейтинг (2017): 4.7

Еще один американский витаминно-минеральный комплекс с отличным составом. Содержит жирорастворимые и водорастворимые витамины, необходимые для здоровья кожи, волос и ногтей, комплекс биологически активных веществ (биофлавоноиды), укрепляющий сосуды и улучшающий микроциркуляцию. Все необходимые для укрепления волос и ногтей микроэлементы содержатся в виде хелатных соединений: органического комплекса с аминокислотами, что улучшает доступность микроэлементов. Йод и кремний имеют органическое происхождение (из водорослей и хвоща). По совокупности все это улучшает всасывание витаминов и минералов, что позволяет Lady’s formula занять место в нашем рейтинге как комплексу с лучшей биодоступностью.

К недостатку витаминов могут привести частые простуды, лечение антибиотиками, использование слабительных средств, курение.
Любой витаминно-минеральный комплекс эффективен только при регулярном курсовом применении.
Дефицит витамина А вызывает шелушение кожи, акне, волосы тускнеют, становятся ломкими.
Недостаток выпадение В2 приводит к выпадению волос.
Гиповитаминоз B9 вызывает хрупкость ногтей, выпадение волос.
Недостаток биотина (B7) усиливает выделение кожного сала, парадоксально сочетающегося с шелушением и покраснением кожи. Ногти начинают слоиться, волосы выпадать.

1 Витрум Бьюти

Лучшие витамины с аминокислотами
Страна: США
Средняя цена: 1020 руб.
Рейтинг (2017): 4.9

Как и большая часть американских витаминов, Витрум содержит буквально, «всю таблицу Менделеева». Хорошо это или плохо? С одной стороны, при правильном разнообразном питании, такой состав явно чрезмерен. С другой - люди, способные составить себе полноценный, богатый белками, витаминами и минералами рацион, едва ли будут нуждаться в витаминах для улучшения состояния волос и ногтей.

Помимо основных витаминов, улучшающих состояние кожи, волос и ногтей: А, Д, Е, К а также витаминов группы В; комплекс содержит и микроэлементы, среди которых обращают на себя внимание железо, селен и магний - отличные антиоксиданты, которые борются с воздействием ежедневного стресса на организм, в том числе и корни волос. Рутин и биофлавоноиды укрепляют сосуды, улучшая кровообращение. Отдельно нужно выделить аминокислоты цистеин и метионин, необходимые для синтеза кератина и коллагена: основных структур, составляющих волосы, ногти и кожу. За богатство состава Витрум бьюти по достоинству занимает заслуженное место в нашем рейтинге.

Лучшие натуральные комплексы для волос и ногтей

Эти витамины для волос и ногтей гарантированно не содержат консервантов, красителей, подсластителей и прочих химических «страшилок». Созданы исключительно из природных компонентов, в качестве источника микроэлементов используются хелатные соединения, призванные обеспечить большую биодоступность. Лучший выбор для тех, кто старается избегать «химии» в повседневной жизни.

2 Nature’s Bounty кожа волосы ногти

Лучший натуральный комплекс с витаминами группы B
Страна: США
Средняя цена: 1800 руб.
Рейтинг (2017): 4.6

Довольно минималистичный состав для американских витаминов. Тем не менее, в нем есть все необходимое: аминокислота Л-цистеин для синтеза белка, экстракты хвоща и бамбука в качестве источников органического кремния, витамины В6, В7 (биотин) и В8 (инозитол) поддержат создание аминокислот и синтез структурных белков волос, ногтей и кожи. Не содержит красителей, ароматизаторов, консервантов, что делает его лучшим для тех, кто опасается вредного воздействия подобных веществ.

1 Solgar для кожи волос и ногтей

Лучший комплекс для вегетарианцев.
Страна: США
Средняя цена: 1700 руб.
Рейтинг (2017): 4.6

Оболочка таблеток из растительной целлюлозы. Цинк в виде цитрата уменьшает выпадение волос, медь в виде хелатного комплекса защищает кожу от внешних воздействий. Витамин С и аминокислоты пролин и цистеин улучшают синтез структурных белков. МСМ (метилсульфонилметан) - природное растительное соединение серы, необходимое для создания кератина.

Витамины замедляют возрастные изменения, улучшают структуру кожи и волос. Довольно минималистичный состав позволяет принимать их тем, кто уже пользуется каким-либо комплексом, но хочет добавить целенаправленное воздействие на волосы и ногти: например, для предупреждения сезонного выпадения. А отсутствие животных компонентов делает Солгар лучшими витаминами для вегетарианцев, за что тот комплекс и был включен в рейтинг.

Лучшие витамины от выпадения волос российского производства

Эта категория для тех, кто желает поддержать отечественного производителя. Впрочем, у этих витаминов для роста волос есть и другие преимущества: относительно гуманная цена («относительно» потому, что качественные субстанции, увы, закупаются за валюту), доступность, понятный состав.

2 Эвалар Для кожи, волос и ногтей

Лучшее отечественное средство с аминокислотами
Страна: Россия
Средняя цена: 863 руб.
Рейтинг (2017): 4.7

«Эвалар» решил не отставать от мировых трендов и выпустил отечественный аналог средства «Солгар». На самом деле, если смотреть по качественному составу, в отечественных витаминах вместо пролина находится цистин (устойчивая форма цистеина), и недостает кремния. Зато есть фукус пупырчатый, призванный снабдить организм комплексом микроэлементов. В остальном все то же: МСМ, витамин С, цинк и медь. Сравнить количественные соотношения компонентов не получается: если американские производители честно указали весь состав, то Эвалар объединил МСМ и аминокислоты в некий «биокомплекс», да и количество экстракта фукуса указать постеснялись (коммерческая тайна?). Но, учитывая разницу в цене, продукт занимает свое место в рейтинге.

1 Компливит сияние

Лучшая экономичность
Страна: Россия
Средняя цена: 360 руб.
Рейтинг (2017): 4.8

Отличный состав: 8 минералов (в том числе железо, цинк, селен, медь, магний), 11 витаминов (включая А, С, Е, В1, В2, В6, В12), экстракт зеленого чая, обладающий антиоксидантными свойствами. В упаковке 30 таблеток, принимаются раз в день. Проглатываются, судя по отзывам, легко, побочных эффектов не вызывают. Словом, по соотношению состав-цена, эти витамины вполне достойны быть лучшими в рейтинге.

Лучшие средства от выпадения волос с пивными дрожжами

Говорят, что новое - это хорошо забытое старое. Наши мамы и бабушки, росшие в Советском Союзе, наверняка помнят пивные дрожжи: их часто рекомендовали педиатры для «укрепления организма» ребенка и «набора веса». На самом деле, говорить о наборе веса применительно к пивным дрожжам не слишком осмысленно, но по поводу укрепления организма доктора старой школы были правы. Пивные дрожжи - природный источник витаминов группы В, незаменимых аминокислот, ферментов и микроэлементов.

2 Пантовигар

Самый известный препарат на основе пивных дрожжей
Страна: Германия
Средняя цена: 1600 руб.
Рейтинг (2017): 4.5

Это средство для тех, кто не доверяет отечественным производителям, предпочитая немецкое качество. В составе, помимо собственно пивных дрожжей - парааминобензойная кислота, участвующая в синтезе витамина В9, цистин, необходимый для синтеза кератина и сам кератин (признаться, целесообразность включения в состав кератина, который не усваивается в ЖКТ, вызывает сомнения). Из витаминов дополнительно добавлены В1 и В5. Препарат довольно часто упоминается на сайтах отзывов, мнения по поводу эффективности от выпадения волос расходятся - впрочем, как и у любого средства. По совокупности заслуг, пантовигар в нашем рейтинге как лучшее зарубежное средство на основе пивных дрожжей.

1 Дрожжи пивные Нагипол 1

Лучшая экономичность
Страна: Россия
Средняя цена: 150 руб.
Рейтинг (2017): 4.7

Автолизат пивных дрожжей - это вещество, которое получается в результате самопереваривания (аутолиза) дрожжевых клеток. Таким образом, в отличие от классической советской рецептуры, в препарат входят не сами дрожжевые грибки, а исключительно полезные вещества, их содержащие. Опасения поправиться из-за приема препарата, которые высказывают некоторые дамы, совершенно беспочвенно: сами по себе аминокислоты, витамины и микроэлементы аппетит не стимулируют. А вот психологический эффект никто не отменял.

В составе, кроме собственно автолизата пивных дрожжей - кальций, цинк, селен, железо. Добавлены также витамины В1, В5, В2 и Е. Даже несмотря на то, что по инструкции нужно принимать от 3 до 5 таблеток в день, 100 таблеток в упаковке делают средство самым экономичным от выпадения волос.